• Certifiée en naturopathie par l’école parisienne ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie)
• Certifiée FENA (Fédération des écoles de naturopathie)
• Certifiée en sophrologie par l’Institut de formation à la sophrologie de Paris
• Titulaire de la certification RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles) en sophrologie.
• Auteure du livre « Sophrologie » aux Éditions La Plage.

La naturopathie :

Je vous accompagne pour vous guider vers une hygiène de vie qui vous permettra d’entretenir votre santé et améliorer votre forme physique et mentale.
Si vous avez un traitement médical je vous accompagne en parallèle pour soutenir votre organisme et votre équilibre émotionnel.

La sophrologie :

La sophrologie est une méthode qui vise à l’amélioration du bien être. Grâce aux exercices de Sophrologie vous apprendrez à mieux gérer vos émotions et vos maux du quotidien dans toutes les situations et épreuves de la vie:
préparation examen, préparation accouchement, phobie, anxiété, stress, douleurs, difficultés relationnelles, troubles du sommeil et toutes autres difficultés physiques ou émotionnelles.

Une séance de sophrologie se déroule en 3 temps:

• Anamnèse et dialogue avec le thérapeute au cour duquel un objectif sera fixé
• 2 à 4 exercices axés sur la respiration
• Exercices de relaxation musculaire et mentale avec induction et visualisations positives.

La sophrologie est votre alliée pour approfondir la connaissance et la conscience de soi en reconnectant corps et esprit pour une vie harmonieuse.